في قسم تعليم بواسطة

الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول تسبب أمراض في، الكوليسترول هو مادة ذات قوام شمعي، ويعتبر واحدا من الهون التي لها دور أساسي في الجسم، بحيث لا غنى لأي خلية جسمية عنه، كما أنه يساهم في انتاج فيتامين د والهرمة=ونات، إضافة لعناصر مساعدة في عملية الهضم، ومن الإمكان أن نحصل على الكوليسترول من خلال: الجسم نفسه، والطعام، ويمكن للجينات أن تكون مؤثرا على كمية الكوليسترول التي ينتجها الكبد، كما أن نمط الحياة يتحكم بمستوى الكوليسترول في الجسم، وعلى أهميته الكبرى، فإن الكوليسترول يشكل خطرا في حال زيادته، الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول تسبب أمراض في. 

ما هي الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول

يتحكم الطعام بنسبة الكوليسترول بالجسم في بعض الأحيان، بحيث أن هناك بعض المأكولات التي تساعد في زيادة الكوليسترول بالجسم مثل: البيض، المحار، الجبن، السردين، لحوم الحيوانات المربية في المراعي، الزبادي كامل الدسم، السردين، الوجبات السريعة، الأطعمة المقلية، إضافة لوجود نواع أخرى من المأكولات التي تتسبب في التقليل من نسبة الكوليسترول بالدم، كالفواكه الغنية والمليئة بالألياف مثل. 
  • الخوخ. 
  • الكمثرى. 
  • التفاح. 
  • التوت. 
  • الفراولة. 

الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول تسبب أمراض في

قد تتسبب بعض المأكولات والوجبات التي تم ذكرها سابقا بالأعلى، فكما ذكرنا أنه بالرغم من الفائدة التي يمدها الكوليسترول للدم والجسم، فإن زيادته تتسبب في بعض الأمراض المؤذية للقلب والشرايين، مما يتسبب في ضرر كبير لجسم الإنسان ومنها أمراض سنذكرها بالتعليقات بالأسفل، ومن هذه الوجبات. 
  • اللحوم المصنعة. 
  • السوسيس. 
  • النقانق. 
  • اللانشون. 
وبعد ما تم ذكره، فمن الواجب التذكير بأنه يجب الموازنة بين الأطعمة، ومعرفة نسب الكوليسترول التي يحتويها كل نوع قبل تناوله، وذلك من أجل تجنب الأمراض والمتع بالصحة الجيدة. 

1 Answer

0 تصويت
بواسطة
 
أحسن إجابة
  • الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول تسبب أمراض في القلب، والشرايين، والدم
مرحبًا بك إلى اجاباتي، موقع اجاباتي يمكن المستخدمين من طرح أسئلتهم بمختلف المجالات مع إمكانية الإجابة على أسئلة الغير.

أسئلة متعلقة

...